En 100 g (Gramos) de Peces, cisco, ahumados hay 2 µg de El folato, el total de.

onz onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, cisco, ahumados

Peces, cisco, ahumados es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, cisco, ahumados se enumeran a continuación.

Agua	69.8 g	69.8	g
La energía (calorías)	177 kcal	177	kcal
Energía (julios)	741 kJ	741	kJ
Proteína	16.36 g	16.36	g
lípido total (grasa)	11.9 g	11.9	g
Ceniza	2 g	2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	26 mg	26	mg
Hierro, Fe	0.49 mg	0.49	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	150 mg	150	mg
Potasio, K	293 mg	293	mg
Sodio, Na	481 mg	481	mg
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.215 mg	0.215	mg
El manganeso, Mn	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	18.1 µg	18.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.046 mg	0.046	mg
Riboflavina	0.159 mg	0.159	mg
La niacina	2.31 mg	2.31	mg
Ácido pantoténico	0.308 mg	0.308	mg
La vitamina B-6	0.268 mg	0.268	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	95 mg	95	mg
Vitamina B12	4.26 µg	4.26	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	283 µg	283	µg
retinol	283 µg	283	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	943 IU	943	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	13.3 µg	13.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	13.3 µg	13.3	µg
Vitamina D	530 IU	530	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.741 g	1.741	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.654 g	0.654	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.888 g	0.888	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.199 g	0.199	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.484 g	5.484	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	2.665 g	2.665	g
18: 1 indiferenciada	2.45 g	2.45	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.369 g	0.369	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.274 g	2.274	g
18: 2 indiferenciada	0.422 g	0.422	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.227 g	0.227	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.106 g	0.106	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.639 g	0.639	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.268 g	0.268	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.612 g	0.612	g
Colesterol	32 mg	32	mg
triptófano	0.183 g	0.183	g
treonina	0.717 g	0.717	g
isoleucina	0.754 g	0.754	g
leucina	1.33 g	1.33	g
lisina	1.503 g	1.503	g
metionina	0.484 g	0.484	g
cistina	0.175 g	0.175	g
fenilalanina	0.639 g	0.639	g
tirosina	0.552 g	0.552	g
valina	0.843 g	0.843	g
arginina	0.979 g	0.979	g
histidina	0.482 g	0.482	g
alanina	0.99 g	0.99	g
Ácido aspártico	1.676 g	1.676	g
Ácido glutamico	2.443 g	2.443	g
glicina	0.785 g	0.785	g
prolina	0.579 g	0.579	g
serina	0.668 g	0.668	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Peces, cisco, ahumados